メディタ

ボディレゾナンス式瞑想スクール

瞑想ひとつで、人生が驚くほど変わります

 

あなたの思う「理想の自分」とは、どんな姿ですか？

 

瞑想は理想の自分に近づくための、たいへん有効な、科学的なメソッドのひとつといわれています。

また、瞑想の効果や重要性は、数々の神経科学系のデータでも証明されており、未知の可能性を秘めた分野として、近年ますます

研究がさかんです。

 

世界中の成功者や指導者、トップアスリート、トップエグゼクティブらが、こぞって瞑想を着実な習慣としているのも頷けますね。

 

 

誰でも瞑想上手になれる、画期的なスクール「メディタ」が誕生しました

 

メディタでは、”人生に役立つ瞑想”をテーマに、わかりやすい視点とシンプルなアプローチで、瞑想上手を目指します。

 

例えば、メデイタで学び、瞑想上手になることで、理想の自分に近づく力が上がるだけでなく、ヨガや気功の講師、アスリート、

スポーツトレーナー、ビジネスコーチ、学校の先生、ビジネスパーソンなど、個人のパフォーマンスを飛躍的に向上させたい方、

また立場上、人間関係や組織のマネジメントスキルをさらに向上させたい方など、様々なプロフェッショナルシーンにおいて、

瞑想が具体的に役に立つことでしょう。

 

それは、多くの実践時間に加え、座学やディスカッションなど、ていねいで細部に工夫が施された年間カリキュラム（※）をとおして、

「着実な学び」を提供するからです。

さらにメディタで学べば、一年で「瞑想をひとに教える」ことも可能です。（クラス修了時に、スクール認定資格授与）

 

健康的に瞑想を学ぶ、オリジナルのメソッド

 

メディタでは、メディタミュージックTMと呼ばれる「音楽」と「正しい呼吸法」そして「体によい自然な動き」の３つの要素を使って、

健康的に瞑想を学ぶ、オリジナルのメソッドを採用しています。

これが、どんな初心者でも瞑想上手になれる最大の秘訣です。

 

瞑想なんてまったくのはじめてという方から、ある程度の経験者（手法は問わず）まで、あらゆる方に開かれた新しいスクールです。

メディタは、すべての方が自分らしく、活き活きと前に進むお手伝いをいたします。

 

 

 

※メディタのカリキュラムは、世界的音楽家であり、日本では優れた教育者、武術師範としても知られ、多くの著書もあるフランソワ・デュボワ先生により、

考案および監修されています。

「デュボワ・メソッド®」と呼ばれる独自のキャリア開発メソッドを確立し、日本屈指のビジネススクールの人気講師として活躍するデュボワ先生の教育者としての

ノウハウをはじめ、世界的な作曲家・ソリストとしての一流の感性、さらに武当内家拳国際継承者としての鋭い身体感覚など、多岐分野にわたる英知が、メディタの

カリキュラム作りに、最大限に活かされています。ほかにはない、一流のカリキュラムをご体験いただけます。